Om dagen vatt bra! Jodå! Skitbra! Allt känns verkligen fantastiskt bra! Träningen, utredningar, Theo, vad har hänt? Träningen har sista veckan bara gått så jäkla bra!! Va det en spark i baken att gymet kursade? De kanske behövdes miljöombyte? Ja vet inte men de känns skitbra allt bara! Kosten ökades ju för 4 v sen, då vi höjde kolhydraterna, även idag höjdes som rejält! Nu består 48% av min kost av kollisar! Betydligt mer energi! Minskat Cardiopassen till 4 pass! Alltså ingen cardio efter benpassen;) o fett, ja de hade minskat de oxå:) nu bygger vi lite muskler!!
O när de kommer till Theo fattar ja heller noll, bara vänt på en kväll, han har nu somnat 19,30 3 kvällar i rad, vilket inte hänt på i princip 8-9 månader! UNDERBART!!!

Om nu bara ekonomin kunde gå åt rätt håll oxå! Så vore ju alla problem lösta! Håller detta några v till, kommer ja sprudla av energi o kunna återgå till jobba fullt ut!

Imon är det jobb 7,30-15,05! Sen ladda för armpass:) yeah! Sen bli de fredagsmys:)

Ha de fint! Nu ska här ätas caseinpudding :)
( bjuder på dagens formbild! )
O ja vet! Behöver putsa spegeln:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggen är flyttad till www.nouw.se/mitcie Fb connecten funkar inte här längre! Ses där:) ...

kod för att imoportera min  blogg till nouw 3122339123

Tråkigt nog bestämdes det ikväll att livstil2015 lades ner. Det är med stor sorg och chock för mig. Jag trodde på att de skulle funka. Men de visade sig va fel. Nu kommer jag lägga 100% focus på denna bloggen och jag hoppas att ni fortsätter följa ...

Sen min födelsedag har det vart fullt ös här! Därav inte hunnit blogga. Det har vart valborg som inte va mycket o fira, då man jobbade såklart, men en mysig stund vid elden blev det med mitt fina hjärta. Har ju majbrasan 200 m från dörren, väldigt sm...

Har i princip jobbat o jobbat o tränat sen i fredags, inte hunnit vara hemma många timmar, men träningen ger ju resultat :) Dessutom mitt i allt fyllde jag ett år klokare igår, dock jobb och träning men blev överraskad med presenter så fort jag kom...