Vart huttig idag med, trots jävligt onda ben så startade veckan med ett 30 min cardiopass, samt 3 magövningar, sen raka vägen hem, lagade frukost, dagens bästa, proteingröt med saffran, och hallon såklart, 1 st fitlinedrink, och kaffe! Underbar start på dagen, väckte lillfisen och fixade frukost till han och mot skolan! Sen va de egentid en stund för mig, lagade matlådor, plockade o hängde tvätt osv, sen vade läkarbesök, utlåtandet va ju inte så roligt, tror fortfarande du ha kaliumbrist & lågt natrium, men vi få hoppas bfhandlingen i helgen hjälpt, men om du få mer ont i bröstet, är de akut in som gäller, o jag ringer digså fort provsvaren kommer in.. Åktepå möte på jobbet, o precis innan jag skulle gå ringde de.. Ja som jag trodde är kaliumet lågt, natrium precis under gränsen, och så har jag vätskebrist o hägt Hb! behöver behandlas o jag bara suckar djupt, nä jag vill inte ha dropp, dom har ju ändå inte lyckats få till en nål senaste 12 sticken, åh sist körde dom innålen i artären! Så vi kom överens om så länge ingen bröstsmärta lr känselbortfall uppstår, så kör vi högdos på tabl istället från o med ikväll, de funkade ju sist någolunda, så typ maxdos o lite mera salt på maten en vecka, åh sen nya prover! Känns helt ok! Pratade om sjukskrivning, då arbetsbelastningen är stress för min mage, som leder till dennaeviga kaliumbrist, men jag vägrade, snopen läkade undrade varför, åh jag bara: ja försök du leva på 0 inkomst, sist ja va sjukskriven i 4,5 månad, nekade försäkringskassan mig sjukpenning o ja fick inte inte en krona! Ja få leva med detta, de få väl ta mig till graven en dag, inte nu dock! ( om ni inte vet eller följt min blogg, så hade jag i nov förra året, livshotande akut kaliumbrist o fick beskedet, ta droppet här o nu lr riskera o gå hem o va död om ett dygn, då va neurolog inkopplad då de fanns risk för neurologiska skador). Fick några tillfällen med kaliumdropp mellan nov o feb i är, men ha sedan bara behövt tabl vidett tillfälle till! Hade natriumbrist när de va som varmast i somras, men lyckades med ökat intag av salter få upp det, precis som nu! Allt detta orsakas pga en bortopererad gallblåsa, en svår IBS-D, mina tarmar kan inte ta upp vätska, gallsalterna går ut i min tarm, orsakar typ en " laxeringseffekt" ! Dessutom svår refluxsjukdom och magmunsbråck! När min mage inte vill mer, så försämras mina levervärden, mina njurvärden rasar, jag får inflammationer i tarmar och bukspottskörtel, sist va ja dödssjuk, åkte in intorkad, med blodtryck på 45/32 ett HB på 190, den dagen kommer jag alltid minnas, va helt borta o Theo fick åkamed in i ambulans, jag hade knappt orkat ta hand om honom med 2 dygns kräkningar o magsmärtor! Livetär inte alltid rättvist, MEN man kan inte ge upp för de, även om var dag med dessa sjukdomar kan va en plåga , så är det inget som stoppar mig, jag jobbar, jag är mamma, jag tränar, och överlag är jag mår jag bra, o jag trivs med mitt liv, för varje dag jag vaknar, är en ny dag närmre mitt mål, och varje ny dag, ger Theo mig den bästa starten , med kärlek: mamma jag älskar dig!

Dagen har bestått av, lite sömn ( 6 timmar) med typ 5-6 uppvaknanden mellan, jobb 7-14, med tempo! Jävla slitigt, glidar jobb? Knappast! Fiifan, helgerna är inte o leka med!
Direkt efter jobbet mötte jag upp sis Angie, blev benpass med Thom, jääävla upplägg, extremt sjukt tryck, låg raklång på golvet, uppvärmning, 3 sen benböj, 40st, 50 st , 60 st, givetvis utan vikt!!
På de.. 4 set smal benpress,
Sen 3 set superset sumöböj, med upphopp, sista upphoppen med stång.. På de.. 4 set lårcurl, följt av 4 set kickbacks som bet like hell i gluteus! Kan erkänna att mina quadriceps femoris mår inte bra, hur de känns imon kväll o på tis, de vill jaginte tänka på!
Stoltär jag dock att min syster har lyckats ta sig igenom Thoms pass, dock i lite mildare form än mitt då, o de va nog tur de:) men grym tjej!
Kvällen avslutades med handla de vanliga, torsk & saffran på Netto, följt av myskväll med busungen, som fick sitt lördagsgodis idag istället!
Dags o sova! Jag har extremt tryck i mina vader, som är ganska rejält fyllda med vätska, ha ju fåtti mig massor med salt, kroppen känns stabilare än i fredags, jag är piggare, o jag hoppas att de bli bättre värden imon, o jag slipper dropp denna gången med! Även om 4 kg vätska tär på en, tungt i ben o tungandad, , är det värt de:) de rinner av fort iaf!

Nu sova, ska se om man kommer ur sängen imon, cardio kl 05,30! Yeah!

Farsdag idag med, åh tänker på dig fina pappa, saknar dig, även om du inte är med oss, finns du i mitt hjärta o mina tankar hela tiden <3

God natt!

Im not fat, im just fluffy! Baara 3,8 kg mer fluffy! Vätska vätska! Ha haft cheatmeal ala smörgåsar. Med ägg & kaviar, honung, och makrill!! Hell yeah, som ja saknat mackor!!
Sen överkonsumtion av natrium o kalium, massa salt på maten, massa ramlösa, o vätskeersättning, åh min questran medicin på de,
Snacka binda vätska, känner mig som en sprängfylld ballong! Har PT pass ala Thom, BEN, imon! Kommer inte gå i träningsbyxor o linne, snarare mjukisar o big size hoodie! Vätskan ha satt sig i buk, o lår! Morrar åt de!! Men nya proverna ska visa bra på måndag, få se vad vikterna i gymet ger imon, är ja starkare, är värderna på rätt håll!
Dooom ska upp! Upp upp upp!! Skitkropp! Ge hit en ny! Ha nog dock lidit av sinnesförvirring halva dagen! Jobbat sådär 7-21, gå de va på topp då? Näää!! Knappast! Sova! Imon är ny dag, börjar med jobb 7-14!

Att jag jämt ska genomgå denna eviga plåga!! Har märkt en rejäl svaghet i musklerna, dessutom småkramper, får lätt kramp i benen i vissa lägen! Varit jäkla förvirrad sista veckan, men mest tänkt " de hör till dieten" men så fel man tänkt! För 2 v sen ca, hade jag ett rejält " skov av min IBS! Eller IBS-D som min sjukdom nu heter! Problemet är att jag är gallopererad, dvs jag har ingen gallblåsa, togs bort då jag hade akut inflammation i den i samband med gallsten 2006! Sen dess har min mage levt sin egna värld! Tillsammans med min IBS bli de gallsyrediareer, min gallsyra läcker ut i tjocktarmen o ställer till deännu värre, orsakar inglammationer osv, sista anfallet som slutade förra veckan innebar en kur med quesran Loc, avslutades igår, rena bulkmedlet för mig, de binder massa vätska i tarmen, o ja sväller! Dock värt de! Åh på de en 7 dagar kur med prednisolon ( kortison) o dimetikon! Men dom måste jag alltid ha! 4 ggr om dagen! Konstigt jag gått upp trots diet?
Idag kom 2: dåliga nyheten! Lågt natrium o kalium! Få äta massa salt i helgen för provtagning på måndag, bli jag sämre lr börja kännamig orkeslös o få kramp hela tiden, måste jag akut in! Men just nu ska vi försöka bara ökakalum tabl o salt, vätskeersättningar osv! Vet att ja kommer dra på mig kopiöst med vätska några dagar! Men hellre de än sjukan o jävla droppen igen! Återståro se på måndag, ska träffaläkaren, o då ska ställning tas om jag ska ner till akuten eller inte! Det är ett akut tillstånd om de går längre ner i värderna! Sist ja vapå akuten va ja inte loss därifrån försen neurologen gjort alla diverse reflex tester o balanstester! Natrium brist är livsfarligt o påverkar hjärnan! Kan leda till hjärndöd! Urk! Nä salt bli helgen, jag e rund o go då:)
För övrigt fick ja ju iaf träna, då symtomen inte är värre! Är nog inte nere på den nivån som sist när ja inte kunde ta o sträcka ett finger utan kramp inte sätta mig ner! Dååå vade illa!

Nä Sova vare! Godnatt!

Ja man hinner ju grubbla en hel del när man vaknar mellan 04-05 varje morgon, o under tiden man gå på löpbanden dedär 30 minuterna går de åt att planera kommande dagar så allt ska fungera! Idag klurades på hur jag på ett bra sätt ska minimiera min strdss och få kroppen o slappna av, även få bort endel muskelspänningar, där gick de upp ett ljus! Något som pratas om en hel del är Floating! Ska vara grymt bra mot stress, Muskelspänninga, värk, och sömnrubbningar! 1 behandling ger en djupsömn på ca 6 timmar! Nu menar jag inte att jag ska ersätta min sömn! Utan ja vill åt avslappningen och minska min stress i kroppen!
Floating innebär att du får lägga dig i en tank, med ca 25 cm vatten, som har en salthalt på 25-43%, vilket gör att du blir viktlös och flyter, tanken stängs, och man kopplar av o sjunker in i en djupsömn! Behandlingen pågår i ca 60 min! Man bör göra detta 3-4 ggr under första månaden, därefter 1 gång var 3-4 vecka eller vid behov!

Låter hur skönt som helst, o dom ja känner som prövat, säger att de är helt fantastiskt! Finns på Södersol & moves k& motivations i växjö!

Idag har vatt en dag jag bara hade velat dra täcket över huvudet, inte velat stiga upp alls, har vart så jäkla upp o ner! Theo har vart feberfri, vart fruktansvärt trotsig, inte lyssnat på ett ord, o skrikit o gnällt konstant! Körde löpbandet imorse, när Theo hade vsknat o ätit frukost o la sig i sängen igen o kollade teve, så slocknade jag på soffan i nästan 1 timme! Kämpade mig igenom disken, o lagamiddag, innan ja körde bort till gymet, dock kände jag mig rätt pigg just då, va efter jag hade kollat in speglarna på gymet allt rasade, kände mig fet, att allt bara gick tvärt om, inget händer o jag har gått upp i vikt!! Fullständigt panik i kroppen messade jag min coach, som tur är så lugnade de sig efter några sms, påminelser om hur långt jag kommit, och att det faktiskt är mätning snart , o då ser vi ju vad som hänt! Behövde kanske bara höra att jag faktiskt är bra, och att de går framåt! Ändå fått höra detta varje dag, både på och utanför gymet, senast av 2 gym medlemmar idag fick jag höra hur grym jag är o hur långt jag kommit, o personalens beröm varje gång man lämnar gymet! Måste bara få ur dessa " dåliga" tanksr o fokusera på vad kommas skall! Jag är så jävla tacksam rent ut sagt att jag har så underbara människor omkring mig, och en sån grym coach, så jäkla bra, så professionell och som jag till 100% kan lita på! Bli så fylld sv motivation hela tiden! De är väl som de ska, en diet tar på humör, hormoner ,nu kämpar vi sista 2 veckorna! Never give up! Upp o tugga löpband kl 06! Köra bröst o axlar vid lunch, åh så inleder vi jobbhelg på de! Damn! Im good!

Ja må va en rastlös typ, Theo har legat i sängen mestadels av dagen, som om jag kunnat de? Nähe då! Kl 9,50 va jag klar med dammtorkning, dammsugning, skurning av golv, toastäd, 1 a maskinen tvätt i, diskat, åh maten stod o puttrade på spisen! Ja ha faktiskt ganska mycket energi just nu, konstigt nog, fast de där kan pendla från dag till dag, bäst vad de är, så brister allt, o jag är arg o trött!
Jag är ju vanligtvis kvinnan med tusen bollar i luften, den enda egentid för stressa ner, är på gymet, åh efter, tar alltid med mig mat till gymet att äta efter, de får mig varva ner o ta det lugnt direkt efter passet, njuta av 30 min o bara äta i lugn o ro! De är min tid, bara min! Idag bli ingen sån tid! Men kan väl behöva vila jag med:)
Ha legat på soffan o pluggat lite, o nu käkat, så ja tänker krypa ner jämte min sjukling, o vila nån timme:)

Trevlig dag!

Lång jobbdag i Tingsryd, 7-22, nu e jag trött, men så kan de va! Ha gosat ner mig jämte en sjukling, som fick feber ikväll, se väl ut som om de bli te o vabba imon då! Men ska inte klaga, han har inte vart sjuk sen han hade vattenkoppor i juni 2013!

Går runt o väntar på att vätskan ska rinna av sen helgen alltid segt, släpper väl förhoppningsvis inom ett par dagar till!

Nu tänker jag sova! Goood natt!

Slänger upp en selfie från morgonen:)