Ja idag är jag nöjd & glad! De bruka vara svårt att få mig riktigt nöjd när de kommer till träningsresultat! Men jag känner mig jävligt bekväm med denna diet. Förra dieten i höstas flöt bra, jag tappade inte massa, men jag hade svårt med.vikterna, som rasade ganska så mycket redan i början, och jag var låg redan från start o fick höja kolhydraterna. Dock flöt den deffen bra! MEN denna känns betydligt stabilare! 4 v har jag dietat nu! Är fortfarande på bra humör, mätt, sover gott, sköter min kost, och dessutom ÖKAR min styrka!! I stort sett varje vecka har jag satt något PB. Så stark som jag är i basövningarna nu har jag aldrig vart! Så resultatet av denna mätning var att jag tappat 3% fett o förlorat 5 cm midja! Helt ok i mina ögon! Inte för sakta, inte för fort!

Har dessutom kört ett benpass med coach Thom! Ett jävla grymt sånt! Nytt upplägg helt, o jag trodde jag skulle dö! Mina quads höll på sprängas!!! Dock är dom jävligt känsliga!

Men, nu ska jag sova. Cardio ggr 2 imon