Go home. Kört axlar och triceps och cardio ikväll. Kändes jävla bra ikväll. Extremt bra tryck i axlarna. Trodde jag skulle spy när jag körde framsida axlar. Kändes somdom skulle sprängas, de brännde o de sved o jag stod med pannan i väggen. Japp så var de med att :)
Körde 30 min cardio med i samband med träningen o imorse blev de 30 min innan jobbet;)

Spenderat kvällen i soffan med en tallrik torsk o broccoli. Nu casein o sova! Imon är de 2 pass cardio o noll styrka :)

Sussa gott :)