Då var det ny vecka och nya möjligheter! Ja vad kan man säga? Började morgonen med möte hos barnpsykologer na! Lyckat verka de som ( jag fick inte vara med ) men nu va de sista gången för Theos del, nu är de dagis & min del kvar. Så få man se hur de ska gå vidare.

Efter mötet blev de dagis en runda för Theo, o för mig gymet, om ja hade ett bra pass? Jodå en jäkla bra och intensivt ryggpass!
Marklyft 4 set
Breda latsdrag 4 set
Skivstångsrodd 4 set
Smalt latsdrag 4 set
Hantelrodd 4 set
Latsdrag rakt grepp 4 set
Lär kännas imon!
Träningsvärken från gårdagen börjar smyga sig på i benen, få väl se imon om man står på benen!
Jennie, hon körde ben hon, med spyhinken redo framför sig, har nog aldrig sett henne må så dåligt!!

Eftermiddagen har bestått av handla, städa, laga mat, o nu bli de soffan resten av kvällen!

Hoppas ni alla får en bra start på veckan :)

[Bild]

Första advent redan, huh vad tiden försvinner iväg fort?
Igår blev ingen blogg, i detta hem hade vi fullt upp med julstädet hela fm, o fram till 14, hade min 18 timmarsfasta så städade bort hungern :) funkade ju rätt bra faktiskt:)
När de väl va dags för mat, så stod smörgåsarna som prio 1, hembakta osötade vallmofrallor, hur gott som helst!!
Sen gjorde vi oss redo för åka upp till Jennie för lördagsmys, de bakades kanelbullar, saffransnurror med vit choklad, och pepparkakor, så glögg o nybakat till fika satt som en smäck :)
Lagase även gourmet middag, ungsrostad potatis, sötpotatis, rödlök, morötter och champinjoner med olivolja och timjan, helstekt fläskytterfile i balsamvinäger och buljong, men grön sparris, hemmagjord tzatsiki, beanaisesås och sallad! Riktigt fint! Om man mådde bra sen? Nä gravid i månad sju och deckade i jennies säng efter några godisbitar på de! Huuh, finns fördel o nackdel med ätardagar! Kl 24 var vi hemma iallafall, deckade på 2 röda!

Idag blev det sovmorgon i alla fall, o i em har vi besökt farmor/gammelfarmor innan vi begav oss till julskyltningen! De där tycker ja inte är mycket att ha faktiskt, Theo köpte i alla fall en polkagris klubba!

Begav mig till gymet en vända efter, fördelen med kolhydratladdat dagen innan är att de fan i mig va tryck i benen! Så vikterna idag va ju inga problem o hålla! Även intervallerna gick ju bra! Ett lyckat benpass med andra ord! Har ikväll tvättat och diskat, o nu baka ja bröd till Emma!

Imon är full rulle på schemat! Möte kl 9 imon, samtal att ringa, och en ryggpass på gymet! Sen ska även matlådorna lagas på kvällen, full hålligånng med andra ord! Hoppas på få svar på nya proverna med, vill ju veta va fan som händer i kroppen! Huuh!!

Nä nu soffmys en stund!

Ha de fint:)

Så va det då helg på gång igen! Dock vatt slö mestadels av dagen, haft möte vid 9 imorse, blev sen ett glapp inför läkarbesöket så tog ett extra pass på gymet även denna vecka, kände i tisddags att jag hade dålig koncentration så tog igen lite bröst o biceps idag!
Läkarbesöket va ju inte riktigt som ja förväntade mig, fick svar från förra veckans prover, att jag har ett blodvärde på 179 ( föööör högt) och väldigt dåliga njurvärden! Så fick snällt knalla in på labb, ny prover, o sönderstucken i armarna!
Va det visa få vi se!
Blev i alla fall ny sjukskrivning till och med 13 dec, finns inte en chans enl, läkare att ja ska behöva jobba o ha alla utredningar över mig som måste sättas focus på, de hon ansåg ja behövde var träna och röra på mig, samt en samtalskontakt och focus på min son! Åh enligt min läkare va de absolut inget illa med att träna 5 pass på en vecka, och är de något som får mig må bättre och och ta mig igenom min situation, så var de inget snack om saken!

Har vatt hos Anders ikväll och firat han, och kollat idol!

Vägt o in mig idag och smsat coach, så -0,4 kg och - 1 cm midja! Även neråt denna vecka!! Planen nu bli öka kosten lite, vi få se på onsdag vad det blir:)

Nu sängen! 18 timmars fasta på G! 6 timmars cheatday imon med my darling Jennie :)
Även städa o pyntas ska göras:)

Natti natt:)

Igår blev inget bloggande, full hålligång från morgon till kväll, Theodor var enbart på dagis några få timmar, passade på o leta lite julgrejor o träna en kort runda, sen åkte vi ner till Tingsryd, för Hälsa på syster o Jonas, o även fixa Jennies naglar, även mina blev fixade,men bli de återgå till jobb åker dom av!

Theo stannade kvar i Tingsryd hos sin moster över natten, då hon ändå skulle till stan på morgonen idag, så Theo har fått dagisfri dag, och va väldigt glad över fått spendera tid med sin moster ;) så jag va en kort vända på gymet på morgonen, o när dom kom upp åkte vi bort till min farmor och fikade, de va på tiden de!
Sen blev de Grand för Angelica skulle shoppa, så haft en riktigt mysig dag ihop <3 , även träffat Adam, de va minsann på tiden de!

Imon är de på att igen, möte kl 09.00 få starta dagen, följt med läkarbesök, sen även en släkting som fyller år och ska gratuleras! Hur de nu bli med jobb närmsta veckorna, de få läkaren avgöra imon! De som kan irritera en mest är att folk inte förstår riktigt, anledningen till sjukskrivningen i första skede var att ja va helt utmattad, psykisk stress och sömnsvårigheter, mycket överaktivt barn med stort behov av uppmärkamhet, samt en just då tung arbetssituation, dessa 2 v har fått mig ganska utvilad, men inte tillräckligt, anledningen till att läkare, barnpsykologer och övriga inblandade vill att jag ska vara hemma är på grund av alla utredningar just nu som måste ligga fokus på, samt få fram en bra rutin för Theo, under denna period, jag får inte brista någonstans, måste finnas tillgänglig, utvilad , och har ork att styra o stå emot alla allgressioner här hemma och få bukt med Theos sömnproblematik, samt alla möte med familjeteam, barnpsykologer osv, förra veckan hade jag 6 möten, varav 2 va hembesök kl 7,30 på morgonen, nästa v bli de hembesök på kvällarna! Första steget i utredningen räknas va färdig redan till Jul! Så eftdrsom hans fall prioriterades, så måste jag finnas tillgänglig! O sen att han är på dagis 9-15 är för han ska nu ska kunna få in rutiner i sömn, aktivering, stimulans, pedagogik osv.. Allt prövas o de går ju åt rätt håll! O tanken är ju givetvis att jag oxå ska vila, men ska ja ligga 9-15 på soffan när möte är avklarat? Nä om ja nu spendera en timme av dom på gymet, o några timmar på möten o några i soffan, så är de väl min ensak? Är de inte min rätt att göra saker som få mig må bättre , mer energi, o som ja brinner för, ja hinner vila för det? Bara för man är sjunskriven för min orskak, så få ja inte vara utanför dörren? Ja hade köpt de om jag va sjukskriven för en medicinsk åkomma, men det är ju inte de ja är sjukskriven för direkt!
Ja vilar när ja behöver, nån timme då o då, o jag pausar när jag behöver!
Träningen är ett fritidsintresse inget annat, men nåt ja brinner för givetvis!

Blev helt tårögd innan ikväll när jag kollade min fb! Tack min fina vän för dessa kloka fina ord:) och tack för allt stöd du ger oss varje dag <3

Ja vi få då många smeknamn nu, hänger ihop dagligen, ihopklistrade på gymet, och ofta likadant klädda, samma hårfärg o tränar för samma mål? Idag tog de ju prset, bara smsat varandra om att vi ses på gymet vid 9, blåda kliver in i svarta jackor med pälsluva, går in o börja klä av oss ytterkläderna, vi ser båda att vi har exakt likadana joggingbyxor, i samma märke o färg, när vi klär av oss dom har vi oxå exakta träningsbyxor i samma märke o färg, o när munkjackan dessutom åkte av, så hade vi likadana linnen i samma färg o märke?! HUR FAN lyckas vi ibland!
De enda vi inte ha gemensamt, när de kommer till träning o kost, är att hon har Tess som coach i Vaggeryd, och jag har Anders i Jönköping!
Ja jisses! Märkligt!

Började min dag med massa jäkla fasteprover hos Disktriktsköterskan, samma jag vart hos innan, jaha svarar hon, de bli inte lätt idag heller o sticka dig då?! Eh nä de bruka ju vara svårt så, tills ja drog av mig tröjan o la upp armen, men hörru, idag kan ja inte misslyckas, ehh nähe? Din träning gör mitt jobb enklare... Ehh jaha?? JA Mikaela... Nu ser jag dina kärl i allafall!! Huuh åh det räckte med ett stick! Tack gode gud! Kanske ska deffa inför provtagningar så slipper ja ju stickas sådär 10 gånger i onödan!

Blev frukost i bilen sen, kall havregrynsgröt med äggvita o kanel, de funkar alltid:) åh ett ägg på de! Sen va de till att möta upp Jennie, hade idag både bröst, biceps , mage o intervaller, så delade de på två pass idag, för ha mer engeri o återhämta mig mellan!
Blev glad o chockad idag, när någon kom fram o frågade mig rent ut hur allt går med Theo och hur ja mår, ena sekunden ville ja brista i gråt, andra sekunden blev ja så glad, för ja vet att denna person själv gått igenom allt detta. Åh även om de är jobbigt med utredningar, all press, såbeundrar jag mig själv numera varje dag, för varje dag är ett steg närmre förändring, vi gör nästan ett nytt framsteg varje dag för hitta något nytt att jobba med, det gäller bara bita ihop, känner mig redan så mycket starkare för var dag, att ja genomför allt detta. Tack alla ni som frågar, bryr er och finns här för oss, det värmer verkligen.

Körde direkt ut till Teleborg och familjen Petterson/ Carlqvist för vara barnvakt en stund, gått hur bra som helst!

Sen va det dags för pass 2 på gymet då, mage o intervaller, så nu är de ju gjort, åh Theo har kommit hem och somnat efter fått gå på McDonald o var hur nöjdsom helst med sin dag, var övertrött ikväll, men efter lite mys o gos i sängen somnade han så gott:)

Imon är dagis en runda för Theo, fortfarande bearbetning på morgonrutiner, min plan är gymet efter lämnat på dagis, ladda för grymt benpass:), sen ska ja hämta hem min sötlök redan efter lunch, o ta han o min siames ( twin) till min syster i Tingsryd för lite besök hos mor, fixa naglar o Theo ska få träffa mormor oxå, men mest glad över är han, givetvis för han få träffa Kroken, syrrans hund såklart, som även ja ska pussa massa på :)

Nu koka ägg! Börja bli riktigt trött på ägg, ännu mera står de mig upp i halsen med kyckling, broccoli och brysselkål! Huuh! Hoppas på någon förändring nästa vecka vid besöksöket med coachen!!

Trevlig kväll :)

Stress hit o stress dit, utslända kärringar, ja jisses! De har gått i 250 idag! Tur ja hade mina 2 lugna timmar på förmiddagen på gymet, bara ljudet av musik och vikter som dunkar i golvet, härligt! Kört rygg & triceps! Åh tack gode gud så lyckades ja åter igen klättra uppåt! Får ju fan inte droppa, så gav mig fan på att idag, smällde på en extra 5a här o var! Förhoppningsvis är de på g igen!

Möten har tagit de mesta av min eftermiddag, ringt samtal hit o dit! Som tur är börjar inflammationen o ge sig lite i tanden, dom vågar inget göra innan slutet av veckan! Men inte knaprat hälften så många värktabletter idag! Så skööönt!!!

Framåt tidig kväll låg ja på Theos säng, hörde de knacka på rutan, ut som ett skott for Theo och Emma, o jag efter, där stod Mia, men en present och en stor kram! Åhh blev tårögd! De värmde i hjärtat! Lägger upp en bild:) tack snälla Mia, så överraskad jag blev.

Kvällen har bestått av mat o doningar, imon bmi de provtagning på morgonen, o direkt till gymet, för sedan åka & vara barnvakt åt Jollan o Dylan några timmar:) 2 barn! Lätt som en plätt! Vi ska nog hitta på bus:)

Nu bli de soffan en vända! Har lite o dona med:)

Livet är alltid en prövning, kommer alltid o vara, varje dag ställs man inför nya val, de gäller att vara klok i sina val, har idag haft en liten funderardag, just nu händer de ganska mycket i livet, o då grunnar man lite extra, tänker tillbaka stundvis på mitt gamla liv, hur levde jag för 10 år sedan? Jag hade faktiskt inte velat backa tillbaka dit, lev i nuet, ta vara på alla fina stunder man har varje dag, blicka framåt! Det man ska minnas från förr, är bara de fina stunderna, inte de dåliga, alla ha vi något i bagaget från förr?

Har idag spenderat förmiddagen hos jourtandläkaren, skulle ju till min vanliga tandläkare på tis, men har dragit på mig en inflammation i helgen, hela tandköttet, o smärta o svullen nästan upp till ögat! Så pencillin nu i 7 dagar o värktabletter!

Har i eftermiddag bakat lite glutenfritt bröd till Emma, samtidigt som maten stod på spisen, kycklingklubba, ris o hemmagjord brunsås, de fick dom till middag, gja en annan fick de vanliga, kyckling, ris o broccoli o avokado! Jodå de smakar ju de med, de positiva, de e ju mat ialla fall:)

Drog en vända till Gymet med min så kallade siamesiska tvilling Jennie, blev ett grymt ben & magpass. Har ju kännt mig klen sista tiden, eftersom jag droppat i vikterna, men idag, ja då ökade vi upp dom! Gillar nog den grymma pwo ja kör nu! Lite krut i den!

Kom hem ikväll, så tänkte ja även skämma bort Theo inför frukosten imon, så bakade småfranska frallor till han idag, de gäller passa upp på dom man älskar :)

Nu ska jag snart ta o äta mina 2 goda ägg o kryypa i säng! Imon är ny vecka, nya tag:)

Over and out!

Ojdå, de har minsann i detta hushåll vart full hålligång här från morgon till sena kväll, vart tog tiden vägen?

Började min morgon med mina 18 timmars fasta, tur att några timmar redan hade gått under natten ju:)
Hade en drickpaus mellan 7,30-10,00 då jag var o bia mätte mig, gick ju sisådär, droppat 0,4 kg muskler, men de sägs ju att bia inte stämmer så bra, så jag tar inget för givet, utan väntar till den 4e när ja åker till jönköping! Träningsfritt har de ju i alla fall vart idag!
Åkte direkt efter de för lösa lite familjeanlägenheter! Förhoppningsvist är detta oxå på G o lösas!
Vart på Citygross, handlat för bak o kväll, så lussebullar/saffransbullar har jag och Theo bakat i em:) oså slängde jag ihop en deg med proteinlussekatter ur muskelmat! Blev riktigtgoda!
Passade på o skämma bort de andra 2 här med hemmagjorda hamburgare! O de gick ju ner:) o såär mina 6 timmars cheatday slut! Spyan i halsen o ballongmage!! Fyy faaan!!!
Hunnit med o mysa till filmen Alvin och gänget 2 enligt önskemål från Theo <3

Passa på att säga grattis till Lisen som idag tog hem en 5e plats i sin debut i bodyfitness på Decembercupen i Lund! Mycket grymt jobbat! Även ett stort Grattis till Niklas som tog en 3 e plats! Nu få ni ladda om för Luciapokalen nästa helg:)

Nu ska jag strax ta o krypa ner:) imon är ny dag, nya möjligheter o åter på dieten:)

Sussa gott:)