Lyckades idag åtminstone stiga upp när klockan ringde, kl 05,30! Käkade frukost i lugn o ro och knallade in i duschen innan de var dags att väcka Theo, som för en gångs skull var lättväckt! Så redan 8,40 satt vi i bilen på väg till dagis! Åkte direkt ner till HS för träffa både Jennifer & Jennie! Blev ett bra bröst och armpass! Men återigen tycker jag att ja tappat mycket i styrka, har kört lätta vikter sen ett par veckor tillbaka! Nu gäller det bara hålla fast vid de viktefna o inte droppa ner mer!
Blev efter gymet en kaffe o pratstund på Askelyckan med Sofie! O av alla sofie ja känner va de en på jobbet:)

Vart en sväng på Atteviks då en lampa i lånebilen lyste, så de blev åtgärdat, o sen va det dagis för hämta busungen! Hann inte mer än hem försen grannpojken o han skulle leka! Jag slocknade 75 min på soffan då dom va inne hos han, va välbehövligt! Nu är även maten i magen och Theo har hittat skålen med chips! Själv håller ja tillgodo med pepsi max!

Tvättmaskinen rullar, ska bara renbädda sängen! Sen bli de soffläge!
Imon är ny dag, nya tag! 10 öppnar gymet och då är de kötta ben som gäller:)

Trevlig fredag:)

Detta året tycks h
Ju inte börja som jag vill, tro vi ha vart borta från rutinerna föör länge, klockan var ställd på 6, måste vart uppe i sömnen och stängt av den i andra sidan rummet, för 9,30 vaknade jag av ett telefonsamtal! Va bara till o säga Helvete, o ringa dagis som just va på väg o ringa mig eftersom Theo skulle vara där kl 9n o dom skulle ju på utflykt! Kl 10 va frukost nere o vi befann oss på dagis! Huuh! Jennifer kom och hämtade mig och de blev ett bra ryggpass! Känns att de blivit dåligt med träning över jul o nyår! Totalt död efter ett pass! O sen blev de pannkaka på nytt, ingen skjuts till Atteviks som ja trodde ja löst, så va bara traska, hungrig o skakis men gymbagen på axeln så blev de en promenad dit för hämta en lånebil i väntan på nya pärlan!!
Sen åter tillbaka i stress, landade hemma 14,15 för på 40 min hinna skura toan, dammsuga, skura golv, diska, hänga tvätten, äta middag o befinna sigpå dagis kl 15! För hinna hem så familjeteamet kunde komma! Men lyckades ju, men är ganska trött ikväll!! Huuuh! De återstår bara koka ett par ägg o sen sova! Imon är dagis kl 9, och gymet för mig! Bröst & armar imorgon;) åh så bli de en kaffe på Askelyckan efter de med fröken Sofie Ericsson, innan det är dags för hämta Theo och ha fredagsmys!

Ha en fin afton!

Gårdagen bestod av jobb 7.30-15,05 Ganska mysigt faktisk, god frukost, god middag o fika:) sen bar de av till Tingsryd direkt! Iklädd mjukisbrallor o osminkad! Ja vi hade bara mys med familjen! Mamma, båda systrarna och Jonas! O ja en snorig o sjuk jonas, halvdålig angelica, o jag va trött efter jobb, men blev ju mys i alla fall, 3 rätters! Toast skagen, oxfile m Hasselbackspotatis, kantarellsås, rödvinssås, sallad m feta och tzatsiki o till dessert hemmagjord glass m marängdroppar, kola och chokladsås & irish coffe! 3 olika sorters vin, o så skumpa! Inte mycket mat som gått ner idag, de tar emot! Känner mig bakis som fan trots de inte blev alls mycket egentligen! Så välkommen 2014, hård träning, noll alkohol, full fokus mot målet! Och rökfritt:) kommer bli ett otroligt år, har mycket att blicka framåt på:)
Så nu kör vi spikrakt mot målet:)

Åter på soffan hemma! Laddar för ett monsterpass på gymet, eftersom denna vecka gett mig 3 träningsfria dagar , så ladda vi nu 4 tuffa pass denna vecka:)

God fortsättning alla:)

Idag var man uppe tidigt, sjuuuk träni gsvärki benen! men, var bara bege sig mot stan för ny omgång prover, fick besked redan i em, kaliumet hade sjunkit med 0,1 bara, så ligger väldigt bra än sålänge;) lite högt kreatinin, men de vet vi ju orsaken till, alla andra njurvärden va bra:)

Begav mig mot bilhandlaren, hade bestämt mig för bli saab ägare igen, men ja ändrade mig, varför köpa en bil på lån, en -06: a som dricker 1 liter milen i stan, o som kostar i skatt, dyr försäkring, däck o så kommer service, besiktningar, åh en begagnad bil få man nästan alltid räkna med någon repartationskostnad, eller otur som ja ha kanske turbon hade rasat? Vem vet! De blev en leasing bil istället! En Volkswagen polo 1,4 85 Masters -2014 med komfortpaketet! Känns säkrare med en fast månadskostnad, en försäkring man betalar 180 spänn för, behöver inte tänka på betala pengar för service, reparationer, sommar o vinterdäck byte är bara rulla in o byta utan betala, ja jag betalar bara 1800 + bensin! Istället för ha ett billån på 1300, en skatt på 2000 o en försäkring på 500 o sen en bil som dricker 1 l,o dyra reparationer! denna drar max 0,5 l! O gratis däck! O de bästa av allt, om 3 år är de bara lämna tillbaka nycklen o hämta mig en ny! ( under förutsättning att jag inte kör sönder den totalt) !
Så om 2 v så har ja den!
Han tyckte ju dock lite synd om mig som få vänta 2 v när ja nu är helt utan bil, så på torsdag få ja åka upp o få en lånebil gratis till min kommer! Tack Atteviks!

Har även hunnit shoppa present till sis som fyller år idag, o resten av em har bestått av matlagning, fix, packa, o 2 barn som bråkat i ett! Huuh!

Snart dags för sängen, lång dag imon! Jobb 7-15,05, o sen efter de bli det mot Tingsryd, nyårsfirande hos mor, 3 rätters middag o ostbricka! Tja lite alkohol bli de väl, o sen återstår bara en dag i synd! En pizza på bakfyllan på nyårsdagen! Sen jävla kör vi:)

Imon bli ingen blogg, så önskar er alla ett riktigt GOTT NYTT ÅR :)

Hann ikke med bloggen alls igår, blev en smått knasig dag, sovmorgon, o småfix hemma, sen försvann tiden, hämtades av Jennie, sannah, emmie, Julia o Clara! Blev träninif på HS, benpass till att duga, o enbart lätta vikter som utlovats! Ass to the grass! Theo valde att hålla sig borta från hälsostudion, han ville hellre gå på stan med favvona Emmie o Julia, så när dom studsade in på HS igen så hade dom vatt på donken, o Theo va ju klart glad han! O dessutom kom han med en läsk o en liten påse chips, han måste vatt snäll han:)

Planen va ju dra hem efter, men de tyckte ju inte resten, o inte Theo så vi hamnade hos Jennie! Fullt hus, med dom galnaste, jag, jennie, sannah, Adam, clara, Emelie, julia, Emmie, Jocke o så 3 barn på de! Om de va håll i gång?

Kom hem runt midnatt, resulterade i frukost kl 7,30 o i säng igen, vaknade 10 men varken Theo lr ja orkade gå upp utan låg kvar vid teven!
15,00 kom skjutsen, bara ner mot HS igen' axlar och mage idag, bra tryck! Ont som fan, o nu har jag 2 rejält onda ben oxå, så om ja kommer ur sängen imon o i kläderna, de vet i fan! Mjukisbrallor o munkjacka! Idag tränade vi sammaglada gäng! Kul, emmie o julia dock flamsade mest, Adam fick genomlida ett armpass med Jennie, o Sannah körde axlar med Clara! Åh ja, jag fokuserade på mitt brutala mödarpass! Att lyfta min shake till munnen idag , de va en plåga, magmusklerna bränner, mjo dekänns ok!

Imon bli de fixa lite, måste ner o lämna blodprover på morgonen, åh ja hatar att vara utan bil!!!!! Om ja skulle ta tag i de oxå imon? Måste ju leta!

Ett brev som låg i postfacket, gjorde min kväll, ett brev från BUP! Tack gode gud! Utredningen startar 10 januari, tja de hjälper o ligga på, de e ju 6 mån till 2 års kö där, men inte för mig, då bli de 22 dagar! Känns skönt att dom tar det på allvar, trist att många får vänta, men jag är glad i alla fall! Nu vet ja att det händer nåt i alla fall!

Nu är det ju snart 2014, ett år som ja blickar fram emot! Det är nu min resa kommer starta på riktigt, hoppas jag! Jag är stolt över 2013. Att jag kommit dit jag är idag, när ja satte foten på gymet första gången i dec 2012 trodde jag aldrig de skulle vara nått för mig! Men vad hände, de blev min livstil. Min nya resa mot mitt mål, även om ja kanske inte stårpå scenen 2014, så kommer ja göra de, många motgångar har jag haft under året, men de gäller att bara hänga kvar, för vem vill ge upp? Inte jag!
Året har bestått av massa coaching på HS och PT pass under våren 2013, en deff inför sommaren, o jag fick njuta aven fit kropp, en misslyckad offseason i höst, massa bakslag, men nya tag med ny coach, Anders Lundgren på Body Nutrition i Jönköping , så känns de som om ja är på rätt spår igen! Även om nu sjykhusvistelser, svullen buk, låga kaliumvärden, lunginflammation härjat här, så känns de så jäkla bra! Tack alla ni som stöttat, motiverat o funnits där! Ni är guld värda!

Nu kör vi, 2014 är merän välkommet!

God natt:)

Började min morgon med efter julens alla synder att återgå till rutinerna igen, frukost kl 06! Känns hur bra som helst, o idag äntligen efter 4 träningsfria dagar befann jag mig på Hälsostudion kl 08,30, för köra bröst, biceps & mage! Fröken Jennifer kom ner till HS och köpte sig, kom i form, ett upplägg på 18 v med 3 st individuellt anpassade tränings scheman, 3 st biamätningar, så nu har hon 18 trevliga veckor framför sig och få stå ut med mig på gymet:)
Åh, när man klev in på HS så fick man en överaskning, ingen mindre än Filip satt i repan! De va ju inte igår:)
Blev i alla fall ett bra pass!

Mindre kul nyhet, jag står utan bil! Jävla skit! Lagom till nyår kommer man ingenstans!

Eftermiddagen har i alla fall spenderats bland alla galna människor på Grand Samarkand! Inga inköp! Bara lite mat på maxi!

Nu har vi fredagsmyst! Film och popcorn till Theo! O pepsi max till mig!

Så trevlig kväll folket!

Då är snart julen över även detta år, som vanligt har det bestått av 3 dagars tokätande, massa fina julklappar:)

Julaftonens morgon bestod av fixa de sista i matväg, jag , Angelica o Jonas hade minsann o göra hela fm! Kl 13 stod måltid nr 1 på bordet! Dopp i grytan med julskinka, julkorv och revben på bordet, redan efter de va man i matkoma! Huuh, man hann inte mer än duka av försen de var dags för kalle anka, o kaffe, vinglögg, kakor o 8 sorters julgodis! Höll på somna under programmet, o de fanns ju en o annan som oxå gjorde det:)
Efter kalle va de till duka av godiset, in med den andra maten på värmning, janssons, potatisgratäng, köttbullar , prinskorv, lax, ägg , sill , korv, sylta, rödbetssallad mm! Ännu igen MATKOMA! Ja sen kom ju tomten och knackade på dörren, en glad Theo öppnade, massa julklappar va det:) tomten i år var ingen mindre än Madde C! Theo anade inget, försen imorse, när han hunnit grunna hela natten, då kom de, men mamma, tomten i år va ju madde! Nädå Theo, hon är ju hos joline o bla bla bla! Sen glömde han av de!

Efter de, så stod kaffet och Ris ala maltan på bordet, för 45 min senare bytas ut mot ostbricka och vin! Slutsatsen: vi gör inte mycket mer än äter på julen vi:)

Theo fick massa klappar, bla, ny overall, tröjor, byxor, strumpor, stickad tröja, ironman, trumma, böcker, kortspel , 3 filmer, lego, pysselböcker, färgpenmor, lera, eltandborste m spiderman, mm

Jag fick bla, ugnsform, brödburk, ljusstakar, påslakanset, tröja, innetofflor, Grand samarkand kortet laddat med 1000kr, bodylotion, duschgel! Är helt klart nöjd!

Idag lämnade vi Tingsryd efter 3 nätter där, och jag har jobbat 15-20,30, även imon bli de kvällsjobb!

Hoppas ni haft en underbar jul, för det har jag!

Tack, Angelica, Jonas, Kroken, mamma, Emelie, Anders, Emma & Farmor!

Blev inget inlägg igår i all julstress, igår va de upp käka frukost, packa de sista, åka o fixa en o annan julklapp medans Theo var hos Emma, men ändå blev inte allt klart!
Sen fick man vänta med åka mot Tingsryd för Clv skulle ringa om mina prover som togs i fredags, dom ville inte släppa iväg mig försen läkaren kollat värderna, fall de nu skulle behövas kalium, men ja klarade mig, nya prover på fredag bli det istället!!
Landade iafi T-ryd vid 18.30, sen va de bara fixa lite hos syster ;) blir 3 nätter här nere!
Idag va det bara stiga upp i tid, jag körde idag ätarfönster, då de bli så mycket mat här! Begav oss till Börjes, gissa om det var folk!! Fy fan! 2 timmar på börjes, sjuuuukt!!! Sen har det lagats mat, revben, potatisgratäng, janssons, risgrynsgröt mm!
Kl 17 kom mor & Emelie hit, ätit pizza, sen kladdkaka m vaniljsås, o nu står godisskålarna framme, inga vinster ännu på bingolotto! Men min mage puta rätt ut! Uhh! Som vanligt!

ÖNSKAR ER ALLA EN RIKTIGT GOD JUL!!