Nu har jobbhelgen passerat! Tungt arbete, mycket stress, men avslutade helgen med ett härligt gapskratt ihop med kollegan! Tokiga gamla pensionärer har man! En sak säkert! Jag kommer ta med mig bestick numera :)
3 dagars ledighet väntar. Imon tar vi tag i att, julklapparna! Styr kosan mot Ullared med sis, och jennie, adam, Sannah, och Emmie! Matlådefix har jag och syster haft, pastasallad med kyckling, vägt o klart! Nära jul, o bäst hålla kosten fram till tisdag kväll!

Julen är fullt planerad nu! Tis fm drar vi till Tingsryd, dagen kommer bestå av matlagning, och kvällen, givetvis uppesittarkväll, med god mat o ett glas vin! ( bli nog inge vin för mig) godis, och bingolotto! Tradition hos oss! Maten är väl så långt från julmat de går! I år är vi samlade allihopa på uppesittarkvällen! Jag, Theo , mamma, mina båda systrar, farmor, och kusinerna Caroline och Emma! Julafton hos oss är tradition år efter år! Vi viker aldrig av! Frukost, skinkmacka, vem fan vill äta mer! Lunch kl 13, dopp i grytan med skinka, revben o saltkött, kl 15: kalle Anka.. Glögg, pepparkakor, saffransbullar, dumlekakor, och sådär tio olika sorters julgodis o kaffe! Kl 18: julbord delux.. Inget missas! Syltan o röbetssalladen äger!
Kl 19,30 tiden: jultomten!
Ca 20,30... Ris ala malta o skinkmacka!
Ca kl 22-23: ostbricka o vin, julgodis!
Ja vi äter o äter! Mår lika jävligt varje år! Man tar en liten bit av varje matbit, bli inte så mkt tror man.. Hmm! Så är de ikke!
För mig bli det åter på min kost redan juldagen, tänker inte låta bulken skena iväg för mycket! Nyår kommer ju oxå! Dock ska vi på annandagen på middag med hela tjöcka släkten! Men, ja för mig bli det matlådan med! Kändes ju aningen trist o meddela detta, då det är första julen på årtal vi samlas.. Men för minegna skull, så måste jag dra gränsen någonstans.. Köra varannan dag kostschema o varannan vanlig, funkar inte, dessutomäe de jag som far illa då min kropp inte riktigt fungerar som den ska, bli extremt vätskefylld på inget, försöker undvika akuten i jul! Både för den saken, och för magen, som oxå mår bäst av bra mat. Fett funkar ju inte för min mage! Senaste 3 åren har jag spenderat med spypåsen varje natt efter julafton! Trist men så är de:/

Nu sova! Upp om 5 timmar igen! God natt:)

Denna dagen har vart tokstressig! Från början till slut! Höll mer lr mindre på o bryta ihop imorse, det ena efter det andra.. Dessa monsterpass, 7.30-20,30 tar knäcken på en! Har ett till sånt imorgon! Kunde inte ens varva ner på rasten, var hemma och gjorde 4 sorters ischoklad! Yeah!
På 1,5 timmesrasten!

Tog ut ett cheatmeal idag, tänkte hållt mig till jul men har inte ätit nått sen 6/12! Så tog de! Ett litet dock! Men i kombo stress.. Uppsvälld gris!

Sussa gott!

Då har vi inlett jobbhelg med 16-21 passet, nu är de bara lördag k& söndag 7.30-20,30 båda dagarna! Huuh! Blir en lång lång helg detta!!

Har idag haft morgonbesök av Martina, sen har Theo vart hos läkaren, nya salvor för sina eksem, fått förklarat för läkaren, att tomten finns, då han hade vart hos doktorn igår och plåstrat om tummen, då han spikade julklapp till en Theodor och råkade hamra sig på tummen, liten försvånad Theodor klev in i bilen, den gamla läkaren sa att tomten va här..då är det kanske inte Carro som är tomte! Just de Theo! Där se du!!
Vidare mot MC Donalds, är man duktig hos doktorn, så få man äta lunch ute med mamma- öh theo åt happy meal, och jsg drack en kaffe:)

Haft mätning hos Thom idag, gick ju si sådär, lagt på mig mer fett, än jag borde, 2% upp- inget att lipa över, vi sänkte kolhydraterna något!
Körde dessutom titts & axlar ihop! BOOM, mina titts va gött tryck i! Slutade bröstpasset med att ligga pladask på mage! De gick inte ens göra 1 armhävning!
Hmm.. Ok.. Thom låg med pladask, efter ha typ kört armhävningar med viktskiva:)
Så summering: ont i benen ännu sen passet i tisdags, öm i latsen sen ryggpasset i måndags och gårdagens chins, ömma triceps o biceps sen igår, ömmande axlar från idag, och stramande spännande titts! Yeah, jag är inte mörbultad! Åh nej!

Nu sova! Upp 05,30, magen är inte bra alls! Somnar med en påse mära sängen, magen kommer bli min död!!

Kan inte annat än säga att jag mår så betydligt bättre än bara för en vecka sen, då allt ndes pissigt med bulken och så vidare, har börjat acceptera de sjukt bra nu! Kan bero på att trycket är enormt på gymet, de lixom bara känns så jävla bra!! De e så skönt att kunna känna att man har energi till att kunna leverera, och jag tror att de kommer ge bra resultat detta! Min coach är så jäkla grym dessutom! Varje gång man sätter foten på gymet bli man glad, att höra orden, jag tror på dig, du är grym osv, de höjer självförtroendet grymt mycket! Sista dagarna har här bakats, kakor, julgodis, och självdiciplinen är maxad! Har nästan mer äcklats av se de, kan det bero på att man äter så pass mycket som man gör? Mena, sugen förvinner ju, är alltid mätt ju!
Har inte haft nått frimål sen 6 dec, inte för att jag inte fått, uan snarare, jag har inte tänkt på de, inte lixom velat ha nått annat än min mat! Känns ju bra, mena jul o nyår kommer, åh de räcker ju lixom!

Dagen i övrigt har bestått av matlagning, slöande, vart på mitt jobb, då Theo o lite andra barn till personal & chefer, har vart tomtenissar och delat ut paket till alla pensionärer, som självklart blev hur glada som helst:) så glada att vissa grät av lycka! Hur fint är inte de!

Handlat o julmyst resten av kvällen!

Summering: sjukt bra dag;)

Och jävla ben! Dom bränner fint dom!

Trött på detta långvariga skov, är nästan bättre när min IBS är åt hållet man få spendera en morgon på dass, än ha de som nu, åt andra hållet, en ballong som inte kan äta utan nästan sprängas, när allt står en upp i halsen, o kramperna är som värst! Imorse hade jag rejält ont, fick ta de mediciner som är i absolut nödfall mot kramper, den som tyvärr ger hemska biverkningar, den rubbar synen, jag ser suddigt på nära håll, går bara se rakt fram, de är som nån stoppat grus i ögonen, kan inte köra bil, evigt tacksam Jennie & Emma ha handlat åt mig! Har legat i sängen hela dagen, åh nu kom kramperna tillbaka!
På köpet har jag sjukligt ont i gluteus maximus och Quadriceps femoris! Kan knappt röra mig!

Bli vila hela kvällen, o tyvärr peta i sig lite piller, så allt bli som de ska till imon!

See ya!

Damn, det är verkligen tunga pass nu, så sjukt mör i benen efter passen, men de ska kännas, gillar de skarpt:) bulkeriet flyter på, känner mig lite extra uppsvälld ikväll, kan bero på att jag varit lat idag o vilat mycket, lämnade Theo i skolan efter han hade trotsat rejält mycket på morgonen, va helt slut efter de, deckade som en säl i sängen en timme! Va bevövligt tydligen, fick energi till både diska, dammsuga o plocka undan! Packade sen väskan o drog till Jennie, började städa hennes kök, tills Adam o Sannah ringde, då vi begav oss till Axfood snabbgross o handlade, sen drog jag vidare till Sannah & Adam, lyckades dessutom somna nån halvtimme på deras soffa. Vaknade typ 17,00, va bara packa väska o åka mot gymet! Hade då bara fått i mig 3 av 6 mål med mat, åt iaf 3e målet 1,5 timme innan gymet! Men när man kommer hem från gymet 19,45 o inser att man ska trycka 3 bulkmål på 2 timmar, den kännslan är jobbig, känner mig sprängfylld!! Men maten är nere!
Både Jennie, Adam o Sannah drog med till gymet, sannah o Jennie ska ju bränna fett, o Adam bulka o bygga muskler, så Adam fick köra ben med mig, eftersom jag har ökat i vikterna o Adam inte tränat mycket, så kunde vi köra på samma, vilket gick toppen, för jag behövde ju inte byta vikter o kunde hålla min vila perfekt:)
Tror dock att Adam är rätt mör imon :)
Efter 4 set benspark, 5 set knäböj, 5 set benpress 4 set gående sneda utfallssteg på 8 reps, och magpass.. är jag ganska mör :)
Men krigarsjäl är jag, never give up:)
Imon är det vilodag, lär behövas, för på fredag har jag PT pass ala Thom! Titts o biceps :)

Nu sängen, jobb 7-14 imon:)

Trots gårdagens besök på sjukan tog jag mig upp imorse, relativt pigg, lämnade Theo i skolan och åkte hem o la mig i sängen, fram till Jennie kom o bankade på, hamnade båda två i sängen, planerat upp lite träning, snackat onödig skit, och käkade lunch! Drog mot jobbet för möte 14-16, sen har de bara rullat, mötte Adam o Sannah på gymet, för lite träning:) körde lite med dom först, sen drog jag mitt egna pass, rygg & mage! Är fett nöjd, vikterna ökar, o de känns super! Fuskade med pull ups idag, tog maskinen, för få till tekniken lite, men de bli nog öva lite ett par ggr i veckan då de närmar sig Athletic challenge tävlingen! Jag har nog mer fördel i både bänk, böj o militärpress än sist, men de bli jobbigare med både chins o dips då jag är i bulk o jag har svårt med få till att när jag väger 3 kg mer än sist när jag var i deff! Dom känns!
Lämnade iaf gymet med ett leende:) känns bra!
Kvällen ha vart lugn, soffan bara! Nu dags för sömn! Lyckats fullboka min lediga dag imon! Städ hos Jennie, sen hem till Adam & Sannah, försöka klämma in handla o matlådefix, och kötta ben på kvällen :) yeah! Thats my life!!

Hard work pays off!
Bulklisa har börjat acceptera att hon sväller! Stor o stark, känns jävligt grymt:)

Nu ha jag lovat mig själv att slippa åka in mer detta året iaf! Låg med bröstkänningar i förgår natt, vaknade o var allderdes som klister i käften, o de kändes som tungan svällde i munnen, efter mycket om o men så vid 7,30 ringde jag in, och kl 8.15 finger läkaren och vill jag ska komma ner o få vätska, bli på kopplad dropp, kolla EKG som såg bra ut, massa prover, efter ha kört in ett dropp på en timme, fick jag lite till, bli kaliumtabletter någon vecka, däremot är mina levervärden fortfarande höga, vilket gjorde denna läkare paff, för de har dom vatt lätt ett bra tag o ingen har kollat vidare på de, och om verkligen tröttheten och domningar o stickningar i kombination med mina skov är relaterat till min IBS eller om de är nått annat! När läkaren snurrar in på MS pga tröttheten, värk på olika ställen , känselbortfall, bli man ju nervös! Men de som är de mest aktuella är Levern, därför är prover tagna på AIH ( Autoimmun hepatit) Vilket jag verkligen inte hoppas! Inte smittsamt om de är de nån tror! Är inte HIV hepatit!
AIH går sätta behandling på, men de finns några fall där medicin inte fungerar, och levertransplantation kan va enda utväg, de leder alltså till skrumplever!
Så håll tummar o tår, jag orkar inte en sjukdom till!
Just nu säger läkarna! Gör allt du alltid gjort, försök dricka, IBS är inte lätt, går ju bara lindra o hitta balans i medicineringen! Sovit hela dagen, o sovit ganska bra inatt med! nu är jag pigg men bli att försöka somna om nån timme till nu när Theo är i skolan! Känner mig pigg i kroppen nu efter vätskan iaf:)
Livet stannar inte upp, de kommer de aldgig göra, dag för dag, och idag är jag taggad för nya möjligheter! Idag coachar jag! 3 små godingar ligger i mina händer, övning ger färdighet! Är ju inte många veckor kvar till tentan:)
Jag ska bli en jävla bra PT! Ska även hinna träna själv! Så bli kanske en sen kväll på gymet! :)